Blog

W sobotę, 12 kwietnia, miałem przyjemność poprowadzić warsztat dla młodzieży z Klubu Świadomej Młodzieży przy Fundacji Pro Aperte w Kutnie.Temat? „Zaplanuj urlop i podróżuj bez obaw – warsztat świadomego podróżnika”. Podczas spotkania rozmawialiśmy o tym:✈️ jak...

Masz wrażenie, że planowanie nie działa na Ciebie tak, jak na innych? Masz ADHD i ciągle próbujesz idealnie zaplanować dzień, ale klasyczne metody tylko frustrują? Znam to z własnego doświadczenia. I dlatego 24 kwietnia poprowadzę bezpłatny warsztat online „Planowanie...

Osoby z ADHD często funkcjonują w trybie „na pełnych obrotach”. Z zewnątrz może to wyglądać jak chaotyczna aktywność albo wręcz przeciwnie – jak brak działania. Ale w środku dzieje się bardzo dużo. Mózg osoby z ADHD pracuje intensywnie nawet wtedy, gdy ciało wydaje...

Jedną z rzeczy, które bardzo lubię, są spotkania z ludźmi, podczas których mogę opowiadać o zespole Tourette'a.10 marca miałem przyjemność być gościem seminarium „TIKI bez tajemnic” na Wydziale Nauk Społecznych Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego w Olsztynie....

Jeśli mieszkasz z osobą z ADHD, prawdopodobnie znasz to uczucie: zaczynacie razem sprzątać, a po chwili twój partner/ka znika w innym pokoju, przegląda stare zdjęcia albo nagle decyduje się na wielką reorganizację szafy, zamiast dokończyć odkurzanie. 😆 Bałagan w...

Bycie w związku z osobą z ADHD to często emocjonalny rollercoaster. Osoby z ADHD kochają na 300%, cieszą się jak dzieci z najdrobniejszych rzeczy, ale jak przychodzi złość czy frustracja… to też na 300% Osoby z ADHD nie mają „średniego poziomu emocji”. Albo czują...